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饶人百忍者—长寿

    发布时间:2019-05-04    来源:未知

  春早夏早秋也早,早睡早起身体好。闭目养神精力旺,得神则昌体质强。春季野游赏风光,生命之树散芬芳。夏日防暑要把稳,解暑药物放身旁。秋季进补吃好点,来年赛过少年郎。冬躲应藏宝阳旺,早睡迟起迎向阳。四时冷暖应区别,百岁高龄有但愿。

  天然少语者—长命,心中事少者—长命。凡腰带短者—长命,少思寡欲者—长命。知足常乐者—长命,顺其天然者—长命。胸怀宽阔者—长命,饶人百忍者—长命。老来微瘦者—长命,碱性身体者—长命。糊里糊涂者—长命,浪漫乐观者—长命。

  关于长命想必大师都领会过不少小学问,但这么全面的摄生大总结您必然没见过!一套《长命七言诗》送给你,句句在理,还好记!

  活儿干得微出汗,百病消弭似铁汉。劳动就是灵芝草,何苦去把灵药找。骑车跳舞又唱歌,进修动物爬上坡。活动就是长命药,行走强身是良方。每日行走五千步,工作再忙也要做。

  一忘财帛身外物,过度贪恋如饮毒。二忘儿孙由他去,成龙成凤不在乎。三忘仇恨一身轻,将相和洽赞至今。进修玉皇张百忍,别人难忍他能忍。夫妻恩爱益长命,二人世界似家乡。阿Q糊涂也可取,平安然安少风雨。还有五乐真正好,修身养性算是宝。一乐吃穿有节余,不与他人比凹凸。二乐苦中求欢喜,黄琏树下琵琶学。三乐激昂大方解人难,济困扶危天然欢。四乐自力又更生,人给家足终身轻。五乐自编又自演,手舞足蹈在田间。寿高百岁身强健,四世同堂站台前。

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  一是饭前应洗手,吃饭事后要漱口。不说活到一百岁,至多也有九十九。二是每餐少一口,也能活到九十九。三是饭后百米走,保你活到九十九。清晨空肚水一杯,防病免疫胃肠清。三餐之前一杯水,唱到百岁你不悔。淡盐开水药中王,每日定喝身体强。松针熬水日半斤,返老还童多年青。酒是养分一杯酌,二杯是药三杯毒。茶解酒醉解委靡,碱性身体百病消。

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